Sinner, was für eine Anstrengung, alles unter Kontrolle zu halten und dafür zu sorgen, dass die Teile perfekt zusammenpassen: Achten Sie auf die verrückten Variablen.
Es hängt nicht nur vom Talent ab. Es hängt auch nicht nur davon ab, wie man das Spiel spielt, so seltsam es auch klingen mag, so etwas im Rahmen eines Diskurses über Sport zu sagen. Es hängt auch vom Kopf ab, der in einem sportlichen Kontext wie dem Tennisplatz eine unvermeidliche Variable darstellt, um ein Beispiel zu nennen, das keineswegs zufällig ist.
Und Jannik Sinner weiß das sehr gut, denn er konzentriert sich auf seinen Körper und darauf, ihn für die bevorstehenden Herausforderungen fit zu machen, aber auch, wie es sich gehört, auf seinen Geist. Genauer gesagt auf sein Gehirn, wie er der Gazzetta dello Sport wörtlich sagte: „Ich will immer verstehen, wie mein Gehirn funktioniert, das ist auch Teil der Arbeit, die ich mit Riccardo (Ceccarelli, Anm. d. Red.) mache. Aber den Rest mache ich auf dem Spielfeld, Tag für Tag“.
Der Ceccarelli, von dem er spricht, ist der Leiter der Formula Medicine, über die wir hier schon vor einigen Monaten berichtet haben: Es handelt sich dabei um eine Art Beratungsprogramm für diejenigen, die noch nie davon gehört haben. Eine Zusammenarbeit, die gleichzeitig psychologisch, mental und wissenschaftlich ist, denn sie beruht auf der grundlegenden Annahme, dass im Sport nicht nur die Muskeln zählen, sondern auch – um nicht zu sagen vor allem – das Gehirn.
Sinner, alles ist unter Kontrolle, aber was für ein Kampf
Viele Piloten haben schon vor Sinner an diesem Programm teilgenommen, weil auch sie, wie der blaue Tennisspieler, die notwendigen Werkzeuge in der Hand haben müssen, um mit Spannungen umzugehen. Und ganz allgemein, um schwierige Momente zu meistern, die man nur dann bewältigen kann, wenn man sein Gehirn und seine Konzentrationsstrategien gut kennt und seine Emotionen unter Kontrolle hat.
Eine Fähigkeit, von der wir wissen, dass sie nicht nur in der Formel 1, sondern auch im Tennis unverzichtbar ist. Ceccarellis Ziel ist es, dass seine „Schüler“ lernen, ihren Verstand unter Kontrolle zu halten. Es wäre eine verrückte Variable, wenn man nicht lernen würde, sie zu kontrollieren und zu interpretieren. Und das würde noch mehr Stress verursachen als den, mit dem die Sportler ohnehin schon zu kämpfen haben.
Die Arbeit, die Jannik Sinner an sich selbst leistet, läuft jedoch nicht „nur“ darauf hinaus. „Es gibt die spezifische Arbeit und es gibt die Arbeit, die man im Training macht, und die ist genauso grundlegend wie die technische Arbeit. Es ist eine Gewohnheit, trotz allem weiterzumachen, Stress auszuhalten. Manchmal hat man keine Lust, etwas zu tun, aber man muss die Zähne zusammenbeißen und es trotzdem tun. Schlafen Sie nachts schlecht? Das macht nichts, du stehst trotzdem auf und trainierst. Haben Sie etwas gegessen, das Ihnen nicht gut getan hat? Dann gibt es auch keine Ausreden und du gehst trotzdem auf den Platz oder ins Fitnessstudio“.
„Das sind Dinge, die dir im Spiel sowieso passieren“, sagte er weiter, „wenn du eine Situation nicht bewältigen kannst, wenn du nicht unter dem Stress des Spiels stehst, wie kannst du dann erwarten, dass du es schaffst, wenn du im Spiel bist…“. Es gibt nichts zu tun: Philosophie sieht immer und überall gut aus
